Wiek 17lat Waga 60kg Wzrost 170 cm Cel do osiągnięcia masa+siła Staż 2lata około Aktywność fizyczna trenuje piłke nożną raz tygodniowo Teraz biore TCM Mega Caps + BCAA czy moge do tego dobrac białko sojavit 85 Zmieniony przez - zakwaas w dniu 2010-02-22 23:54:45 Zmieniony przez - zakwaas w dniu 2010-02-22 23:55:34
[...] chodzi mi o bdb produkty - cena każdego około 150zł. Z kreatyn myślałem o CL GM, cellmass z bsn lub MusclePharm CREATINE. Nad boosterem się jeszcze nie zastanawiałem. Co polecacie??? pozatym będzie szło przedtreningiem i po bcaa + jack3d(to już czeka)+ białko dla uzupełnienia diety. Czekam na podpowiedzi - bo to już czas na zakupy. pozdr
Witam, za tydzien planuje zaczac pierwszy cykl. Mam takie suple: Kreatyna Mega Caps Bcaa Mega Caps HMB Mega Caps Glutamina Mega Caps jeszcze planuje dokupic jakiegos Gainerka bądź Białko. Mam 17 lat, 185cm, 74kg I tu moje pytanie co z tych supli połączyć? aby miec jak najlepsze efekty, jakby ktos mogl napisac dawkowanie. Prosze o poradki
siema koksy moja waga 75kg wzrost 175 chcem zrzucic z 2-3 kg tluszczu i mam takie pytania 1. o jakiej porze dnia brac efke ?? 2. czy 30mg efki + 200mg cofy + 1 tabletka aspiryna bedzie git ?? 3. czy podczas redukcij na efce potrzeba dokupywac bcaa/glutamine ??
Witam zacząłem niedawno cykl na masę na kreatynie monohydracie i nie wiem czy mogę sobie do tego dokupić jakiś spalacz? czy będzie on dawał ujemne efekty jeśli chodzi o masę mięśniową? czy na przykład kupić jeszcze spalacz i bcaa czy coś w tym rodzaju hamujące rozpad mięśni ?
witam chciałbym sie dowiedzieć kiedy będzie dostepny Nitrix 360tab BSN oraz aminoX 1010g BSN ? potrzebuje te produkty i chciałbym zamowic je u was w sklepie i to szybko: - Nitrix 360tab - Amino X 1010g - Storm Universal - Amino1 670g MusclePharm - IsoActive Activlab - BCAA 500g Hi-Tec - Scitec whey professional 2350g
Witam mam takie pytanie, który shotgun jest mocniejszy mhf 1 czy v3 na siłe. Użyłem wyszukiwarki ale nie było uzasadnień które wziąć Mam puche bcaa xplode wybrać i dopiero wziąć shotguna czy można brać razem?
Cześć, od kilku treningów boli mnie lewy bark. Przy wyciskaniu itp. Myśle, że to z powodu kilku złych treningów, słabe rozgrzanie itp. Zdarza się. Co polecacie? Myślałem nad przerą to końca tygodnia, stosowaniu dużych ilości BCAA(mam całą puszke, koniec terminu więc trzeba zjeść) oraz coś jakieś żelatyny? średnio mnie stać na cissusa. Co [...]
Witam Mam maly problem. Kumpel ostatnio robil mi zakupy supli, miedzy innymi Trec anabolic BCAA system. W domu zorientowalem sie ze jest on jeszcze pakowany w tym starym opakowaniu (chodzi mi o szate graficzna)a na opakowaniu niema daty waznosci. Jak myslicie sa one jeszcze dobre do spozycia? Dzieki za odpowiedzi
Zamierzam pociagnac ostatni cykl i zastanawiam sie nad kupnem aminokwasów bcaa albo amino. typu gaspari 8000. Tylko jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy nimi ? W celu uzupełnienia diety jeszcze chcem dorzucić białko ew. jakaś kreatyna. Ost pytanie czy warto by dorzucić do tego jakiś spalacz typu hemodrene ? Pozdrawiam
Ile muszę odczekać po jedzeniu żeby wypić BCAA?? mam z olimpu explode! i może od razu zapytam się o ten dopalacz przed treningowy MMA ELITE PERFORMANCE z MP. Jak długo muszę odczekać? Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-04-30 17:22:48
Jezeli bylo by pare rzeczy w dobrych cenach np. bcaa,alc,l-tyrosine,saw palmetto dodakowo kapsulkowanych? marka 1fast400? Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2004-12-27 11:50:20
Witam, ostatnio rozglądam sie za odzywkami dla siebie a i brat mnie o siebie zagarnął. Brat trenuje sprint, w swojej wcinał już bcaa. Jakie odżywki polecacie dla niego?,liczy sie tylko siła i wytrzymałość, rozmiar mieśnia nie ma znaczenia bo itak ma olbrzymie nie tylko nogi od tego biegania;) pozdrawiam
Witam Robię teraz split 3 dniowy i trenuję kickboxing. Split robię na siłę/wytrzymałość. W jakie odżywki warto zaopatrzyć się pod moją aktywność? BCAA, Betalanina, jabłczan kreatyny? Jeszcze białko muszę uzupełnić, najlepsze cena/jakość będzie białko sfd v2 ?
Mam tylko jedno pytanie i proszę o konkretną odpowiedź cz to jest dobre połączenie odżywek: -Trec Creatine mikro 400 g (280g+120g gratis) -VITALMAX BCAA 100 kap. -OLIMP Carbo 1000 g folia z gory dzieki za wypowiedzi oczywiscie beda sogi ewentualnie spis do poprawy czekam
[...] Mam wielki problem a mianowicie, który produkt wybrać, mieszkam w internacie w którym nie ma kuchni wiec nie mam diety. Chce połączyć bulk/białko z kreatyną olimp 400 caps, bcaa xplode, l-glutamine xplode, co bedzie najlepsze do tego cyklu? Może jakieś inne białko/gainer ? Prosiłbym o rospiske stosowania w.w suplemętów. Dziękuje za pomoc i [...]
Witam, mam problem z dobra regeneracja. Jestem na diecie bialkowo-tluszczowej, biore tylko bcaa hi-tec przed i po treningu. Przed treningiem jem jakis owoc lub troche wegli i po treningu tez troche wegli dorzucam. Spie 6h dziennie i problem polega w tym ze po jednym dniu treningu na drugi dzien ledwo chodze kompletnie bez sil i zaspany.
Chce zaczac kolejny cykl na redukcje i mam problem czy Venom 3.0 czy Venom special tactics poniewaz mam zamiar wyprobowac ta firme. Sklad malo co mi mowi... take jakby ktos mogl pomodz. I jeszcze moze co dorzucic do planu na redukcje z supli, sam vanom (jeden z dwoch) czy warto jeszcze jakies BCAA , karnityne itp. itd.?
WItam! Prosiłbym o polecenie supli PO cyklu SAA( Enan,Antek,Deca) Myslalem o takim zestawie : 1.Kreatyna 2. Stack przedtreningowy 3. Booster Testosteronu 4. BCAA 5. ZMA Prosze o nazwy sprawdzonych środkow w szczególnosci kreatyny( nie wiem jaka, mono czy jab) Błagam, bez zbędnego pier... Szybkie pytanie - szybka odpowiedz. Pozdrawiam